Les vitamines sont nécessaires à notre corps pour maintenir sa croissance et le bon métabolisme de l’organisme. Leur besoin pour l’organisme se limite en infime quantité. Les vitamines sont des nutriments organiques (touchant ou affectant la physiologie ou les organes). Contrairement aux protéines, aux acides gras ou aux glucides, les vitamines ne fournissent pas de l’énergie au corps, ni ne […]